Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
|
47,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Gord: 41,16g | Prot: 95,66g | Carbs: 105,42g.
Café da Manhã: Пятерочка Редис, Delicato Кокосовое Масло, Салат Ромэн или Соз, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Яйцо Куриное, Polezzno Мука из Псиллиума, Молочная Благодать Кефир 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: CERES Масло МСТ, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидор Тушеный, Грудка Индейки, Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания. Jantar: Житница Здоровья Гуляш Соевый, Магнит Морковь Свежая, CERES Масло МСТ. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenaanisimkova1
|