Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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670 kcal
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Gord: 28,77g | Prot: 36,93g | Carbs: 65,59g.
Almoço: Orégano, Aceite de Oliva, Ajo Picado, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Jantar: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mais...
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1518 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Agachamento (GAP) - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anya jaeger
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