Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Gord: 62,21g | Prot: 86,41g | Carbs: 126,12g.
Almoço: Baguette, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Ducros Thym, Huile d'Olive, Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Échine de Porc. Jantar: Fromage Blanc, Baguette, Auchan Comté, Ragoût de Légumes (sans Viande), Auchan Jambon de Bayonne. Lanches/Outros: Werther's Original Bonbon Caramel, Melon, Nougat. mais...
|
|
1998 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas e 15 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de domi91000
|