Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
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78,9 kg
Perdidos até agora: 37,9 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 50,61g | Prot: 45,34g | Carbs: 124,55g.
Café da Manhã: Apotekarnes Påskmust, Banan. Almoço: Lönneberga Basturökt Skinka, Tzatziki, Blandad Sallad. Jantar: Arla Vispgrädde 40%, Basmatiris (Kokt), Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). Lanches/Outros: Pärsons Kokt Medwurst, Allerum Grevé, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Husman, Kaffe med Mjölk, Gille Punschrullar, Gille Chokladboll, Froosh Mango & Orange Smoothie. mais...
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2154 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessicastoltz
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