Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3130 kcal
|
Gord: 154,09g | Prot: 186,20g | Carbs: 255,85g.
Café da Manhã: Pistazien, Radieschen, ESN Protein Waffles, Beste Ernte Rote Beete, Alnatura Erdnussmus, Banane, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Almoço: Rote Paprika, Rapsöl, REWE Blattspinat, Leichter Genuss Frischkäse Light, REWE Bockwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Seeberger Nusskernmischung, Myline Eiweißpulver Vanille, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Rausch Schokolade 80%. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uganis
|