Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Gord: 21,65g | Prot: 37,84g | Carbs: 187,70g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Jantar: Mevsim Salata, Taze Fasulye, Şehriyeli Pilav. Lanches/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Smoothie. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de basak1988
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