Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2014
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78,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1586 kcal
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Gord: 63,91g | Prot: 71,08g | Carbs: 176,81g.
Café da Manhã: Egg, Raisin Bread. Almoço: Lindt Assorted Chocolates, Campbell's Chicken Broth No Salt Added, Baby Carrots, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Celery, Cauliflower (Frozen), Broccoli, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Cooked Green String Beans (from Fresh). Jantar: Sugar Cookies (Includes Vanilla), Oatmeal Cookies, Compliments California Style Mixed Vegetables, Chicken Breast, Chow Fun Rice Noodles (Fat Added in Cooking). Lanches/Outros: Purdy's Assorted Chocolates. mais...
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2637 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos, Dirigir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, de Pé - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de egdw
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