Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
|
112 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 37 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 70,13g | Prot: 66,91g | Carbs: 146,72g.
Café da Manhã: Творог 5%, Перекресток Печенье Бисквитное, Зеленый Чай. Almoço: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Столыпинская Ферма Салями Вареная, Огурец (с Кожурой), Румянец Бородинский Хлеб с Семечками. Jantar: Грабли Свекольник, Хлеб Черный. Lanches/Outros: Чай Несладкий, Мария Печенье. mais...
|
|
3081 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cdtnsyznrj
|