Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
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89,5 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 43,01g | Prot: 77,53g | Carbs: 241,44g.
Café da Manhã: REWE Bio Flohsamenschalen, Wassermelone, Erdbeeren, Papaya, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kölln Haferflocken. Almoço: Aldi Parmigiano Reggiano, Ja! Paniermehl, Edeka Kopfsalat, Strauchtomaten, Möhren, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Ei, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Zwiebeln, Butter, Olivenöl. Jantar: Wasa Roggen Dünn, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2293 kcal
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Exercício:
Hanteln - 1 hora, Dormir - 7 horas e 34 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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