Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1038 kcal
|
Gord: 48,08g | Prot: 58,66g | Carbs: 93,85g.
Café da Manhã: Лента Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Блины на Молоке. Almoço: Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Гречка Отварная. Jantar: Сырники с Рисовой Мукой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лента Сметана 20%, из Любовского Творог. Lanches/Outros: Лента Яблоки Айдаред. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tasha2001h
|