Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
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95,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 63,83g | Prot: 59,19g | Carbs: 179,63g.
Café da Manhã: Edeka Mehrkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Gut & Günstig Edel Salami, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Milch 1,5%, Aldi Gourmet Rohschinken. Almoço: Kerrygold Extra Ungesalzen, Albona Paniermehl, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zum Dorfkrug Vanillesauce, Erdbeeren. Jantar: Stockmeyer Leberwurst Fein, Landliebe Landkäse Sahnig-Mild, Tomaten, Aldi Bierschinken, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Edeka Mehrkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. Lanches/Outros: Marmelade, Kerrygold Butter, Vollkornbrot. mais...
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3030 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Elíptico - 13 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 10 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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