Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
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48 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Gord: 31,33g | Prot: 67,76g | Carbs: 145,01g.
Almoço: Tahu Goreng, Telur, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Leunca, Nasi Putih. Jantar: Cabai Merah atau Rawit, Ikan Mas Goreng. Lanches/Outros: Nasi Putih, Sunpride Banana, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Prochiz Cheddar Cheese, Superindo Selai Coklat Crunchy Chocimaltine. mais...
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1418 kcal
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Exercício:
Hit cardio - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de febymelani
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