Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
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80,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 47,38g | Prot: 143,92g | Carbs: 39,85g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Молоко (Цельное Молоко). Almoço: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овсяные Отруби. Jantar: Творог 9%, Простоквашино Кефир 3,2%. Lanches/Outros: Rosso Миндаль . mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elvina;)
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