Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1032 kcal
|
Gord: 58,86g | Prot: 44,03g | Carbs: 80,64g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые, ВИК Ветчина Говяжья, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Кофе мой Не сладкий. Jantar: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Кофе мой Не сладкий, ВИК Ветчина Говяжья , Яшкино Галета, Праздник Вкуса Салат Харбинский. Lanches/Outros: Бабкины Семечки Семечки. mais...
|
|
2176 kcal
|
Exercício:
Ler - 1 hora, Lavar Louça - 10 minutos, Trabalho - 9 horas, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de МнеВсегдаВезёт
|