Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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49 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 57,56g | Prot: 73,69g | Carbs: 176,91g.
Café da Manhã: Teixeira Manteiga com Sal, Wickbold Pão Integral 18 Grãos , AdeS Leite de Soja Original, Mamão, Morangos. Almoço: Paçoca, Sopa de Legumes. Jantar: Seven Boys Bisnaguinha. Lanches/Outros: Banana Prata, Lacta Chocolate Ao Leite, Growth Supplements Whey Concentrado, Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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1223 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulagabiromero2002
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