Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Gord: 103,38g | Prot: 52,14g | Carbs: 139,43g.
Café da Manhã: Nespresso Espresso. Almoço: Whole Foods Market Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Feta Cheese, Olive Oil, Arugula Lettuce, Chicken Marsala, Cherry Tomatoes. Jantar: M&M's Peanut M&M's (Package), White Bread , Trader Joe's Porcini Mushroom & Truffle Ravioli, Bruschetta, Gin, Trader Joe's Porcini Mushroom & Truffle Ravioli , Butter , Boar's Head Prosciutto Di Parma, Arugula Lettuce, Extra Virgin Olive Oil. Lanches/Outros: Lemon. mais...
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2452 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ncbeco
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