Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Gord: 60,59g | Prot: 86,26g | Carbs: 184,90g.
Café da Manhã: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сахар, Каша Рисовая на Молоке, Свинина Тушеная, Тушеные Овощи. Almoço: Коломчаночка Помадка Шоколадная, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом, Салат из Помидоров и Огурцов, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Вареное Яйцо, Бахетле Хлеб Ремесленный Пшеничный. Jantar: Фарш Индейки (Приготовленный), Мистраль Бурый Рис Отварной. Lanches/Outros: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afalina20
|