Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Gord: 68,83g | Prot: 95,72g | Carbs: 157,49g.
Café da Manhã: ВкусВилл Курабье Бакинское, Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Almoço: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Хлеб Альпийский, ВкусВилл Масло Оливковое Нерафинированное с Орегано, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Жареное Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен. Jantar: ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный. Lanches/Outros: Чай, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Яблоко, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cherepannnik
|