Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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52,5 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Gord: 118,80g | Prot: 51,38g | Carbs: 128,32g.
Café da Manhã: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Tamek Çilek Reçeli , Sigara Böreği. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Patates Kızartması, Köfteci Yusuf Köfte. Jantar: Red Bull Red Bull. mais...
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1426 kcal
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Exercício:
yuru - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de apaydinceyda
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