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Satu hari setelah mene
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64,9 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Gord: 36,42g | Prot: 56,13g | Carbs: 105,37g.
Café da Manhã: Nestle Dancow Fortigro, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Almoço: Udang Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Jantar: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Dada Ayam. Lanches/Outros: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de destaoct
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