Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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105,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Gord: 49,27g | Prot: 134,93g | Carbs: 178,66g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хлопья Овсяные, Coffeeshop Company Капучино. Almoço: Coffeeshop Company Капучино, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Гречка в Пакетиках, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Льняное Масло. Jantar: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Клубника. mais...
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2906 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paul7733
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