|
21e week: 👍👍👍
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2200 kcal
|
Gord: 89,10g | Prot: 62,42g | Carbs: 285,67g.
Café da Manhã: Nutella Choco, Aldi Sandwich , Koffie met Melk en Suiker. Almoço: Gervais Karnemelk, Aardappelpuree, Gebakken Ei, Kaas. Jantar: Nutella Choco, Aldi Sandwich , Koffie met Melk en Suiker. Lanches/Outros: Lorenz Monster Munch, Tienen Bloemsuiker, Delhaize Poffertjes, Koffie met Melk en Suiker. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
 Comentários
24 mai 21 por membro: molligske
|
24 mai 21 por membro: Fateje
|
24 mai 21 por membro: Rosbief84
|
24 mai 21 por membro: Q@3foglio
|
Dank u lieve lotgenoten 🤔,Mijn doel is zoals 3jaar geleden.87 langzaam maar zeker en op eigen keuze met af en toe eens een extraatje.Tegen de solden dat zou mooi meegenomen zijn om op dit gewicht terug te komen.87 is niet de ideale BMI maar ik krijg teveel rimpels en zie er ouder uit zeggen mijn naaste.Succes allemaal
24 mai 21 por membro: pekkie1975
|
24 mai 21 por membro: julitta54
|
25 mai 21 por membro: Triepie
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Triepie
|