Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1130 kcal
|
Gord: 37,20g | Prot: 53,53g | Carbs: 147,30g.
Café da Manhã: Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Грецкие Орехи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, 365 Дней Геркулес, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Семена Льна. Almoço: Бондюэль Горошек Консервированный , ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Картофель (с Кожурой). Jantar: Сухие Семена Чиа, Пятерочка Грейпфрут, Вологжанка Кефир 1%, Бисквитный Двор Киш с Куриной Грудкой. Lanches/Outros: Абрикос, Магнит Слива. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beatagata
|