Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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54 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2298 kcal
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Gord: 74,53g | Prot: 144,73g | Carbs: 257,77g.
Café da Manhã: Bulk Powders Manteiga de Caju, Nestlé Cheerios Mel, Strawberries, Bulk Powders Pure Whey Protein Berries & Cream , Pingo Doce Iogurte Skyr Natural. Almoço: Continente Ovo S, Everyday Cogumelos (Bruxelas), Gobio Virgin Coconut Oil, Pingo Doce Arroz Basmati , Skinless Chicken Breast, Carrots . Jantar: Strawberries, Kiwi Fruit, Golden Sun Couscous (Lidl), Pingo Doce Postas De Pescada, Freshona Brócolos Congelados, Gallo Azeite Virgem Extra, Continente Ovo S. Lanches/Outros: Gelatelli Crisp ‘N’ Cake Stracciatella , Bulk Powders Chocolate Peanut , Bolachas Speculoos (Bruxelas), Sementes de Chia, Flocos de Aveia Grossos, Bulk Powders Manteiga de Amêndoa, Leite Magro, Banana, Nespresso Café Expresso. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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