Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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57,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 54,78g | Prot: 123,35g | Carbs: 179,78g.
Café da Manhã: Andros Pomme Nature Morceaux sans Sucres Ajoutés , Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (10g), Jordans Céréales Country Crisp. Almoço: Isio 4 Huile, Oeuf, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Jantar: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Lidl Cuisse de Dinde , Bar, Jockey Cottage Cheese. Lanches/Outros: Picard Mini Éclairs Gourmands, Ondine Choconuts, U Miel de Fleurs, Ondine Barre Diététique . mais...
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1860 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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