Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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89,8 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Gord: 53,36g | Prot: 87,38g | Carbs: 201,18g.
Café da Manhã: Wassermelone, Erdbeeren, Papaya, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Strauchtomaten, Philadelphia Balance Schnittlauch, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Alnatura Maismehl, Parmesan (Gerieben), Eigelb, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kürbis. Jantar: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami. Lanches/Outros: REWE Beste Wahl Schwarzer Johannisbeer Nektar, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2328 kcal
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Exercício:
Hanteln - 1 hora, Dormir - 7 horas e 26 minutos, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 23 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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