Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
|
91 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Gord: 44,71g | Prot: 96,02g | Carbs: 138,81g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almoço: Хлебец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брокколи, Огурец (без Кожуры), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Морской Окунь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Lanches/Outros: Рот Фронт "Золотые Купола", ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Клубника, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . mais...
|
Ganhando 4,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|