Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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113,6 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Gord: 37,93g | Prot: 98,63g | Carbs: 114,59g.
Café da Manhã: Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, NPL Diet Pro High Protein Shake. Almoço: NPL Platinum Whey, Pick n Pay Low Fat Long Life Milk. Jantar: Knorr Creamy Sweet Chilli Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Lettuce, Chicken Thigh Meat and Skin , Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Mashed Potato, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Lanches/Outros: Biltong, Grapes, Nestle Cremora Coffee Creamer, Brown Sugar. mais...
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Perdendo 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rmalimabe
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