Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
|
75 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
944 kcal
|
Gord: 47,11g | Prot: 58,57g | Carbs: 72,84g.
Café da Manhã: Победа Шоколад 72% на Стевии, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Кофе с Молоком. Almoço: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Доброфлот Сельдь Консервы, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TashaVedьmina
|