Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Gord: 58,91g | Prot: 148,48g | Carbs: 108,31g.
Café da Manhã: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Красная Цена Грецкие Орехи, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Жареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Свежее Завтра Творог 5%, Геркулес Хлеб Зерновой. Almoço: Магнит Банан, Ого Семена Льна, Сарафаново Био Творог 5%, Свежее Завтра Творог 5%, Сельдерей, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), BonDelaMar Тресковые Треугольники, Жареное Яйцо. Jantar: Огурец (с Кожурой), Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Свежее Завтра Творог 5%, Fitpit Соевый Протеин. Lanches/Outros: Bonte Зефир Глазированный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Киндер Сюрприз. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de backnblk
|