Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2009
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 4,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1076 kcal
|
Gord: 30,38g | Prot: 67,56g | Carbs: 141,39g.
Café da Manhã: banana, High 5 Vanilla Protein Powder. Almoço: Butter, Sliced French Style Bread, Crispy Thin Crust Sicilian Pizza. Jantar: 6" Barbecue Chicken. Lanches/Outros: Strawberry Cheesecake Bites, Honey, Clementines. mais...
|
|
1720 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Fazer Compras - 1 hora, intimate time - 30 minutos, de Pé - 30 minutos, Dirigir - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de flashfireopal
|