Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 44,61g | Prot: 77,31g | Carbs: 181,92g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Gandum, Madurasa Madu, Nescafe Classic. Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Tempe Orek, Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Nasi Putih, Opor Ayam. Lanches/Outros: Greenfields Blueberry Yogurt. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de agablackjack
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