Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1087 kcal
|
Gord: 37,88g | Prot: 75,29g | Carbs: 114,14g.
Café da Manhã: Greenfields UHT Full Cream Milk. Almoço: Tahu Goreng, Jagung, Cumi Kukus atau Rebus , Ayam Rica-Rica, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Cumi Kukus atau Rebus , Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Arnott's Good Time, Kue Nastar, Pepaya. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hotimah25
|