Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 88,74g | Prot: 62,29g | Carbs: 117,40g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 木耳, 洋蔥, 五花肉, 苦瓜, 飯, 炸豆皮, 高麗菜. Jantar: 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 水煮蛋, 木盆 田園鮮蔬沙拉, 叉燒肉. Lanches/Outros: 馬修嚴選 桑椹果醬. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de halftpe
|