Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2014
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81,4 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Gord: 35,57g | Prot: 93,54g | Carbs: 244,05g.
Café da Manhã: Aldi Power Eiweiß Shake. Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Matcha Müsli. Jantar: Döner Kebab. Lanches/Outros: Orangen, Grapefruit (Pink und Rot), Clementinen, Braeburn Äpfeln. mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Dirigir - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 6 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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