Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2014
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122,0 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2703 kcal
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Gord: 141,82g | Prot: 153,00g | Carbs: 216,40g.
Café da Manhã: Egg, Happy Farms Shredded Mozzarella Cheese, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Mushroom Pieces and Stems, Extra Virgin Olive Oil. Almoço: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Brownberry 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Taylor Farms Celery Sticks, Moser Roth Premium Dark Chocolate 70% Cocoa, Tuna in Water (Canned). Jantar: Papa John's 12" Original Crust Pizza - Cheese, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Egg Noodles (Enriched, Cooked). Lanches/Outros: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Planters Salted Peanuts (1 oz), Chobani Greek Yogurt Bite Raspberry with Dark Chocolate Chips, Wonderful Roasted & Salted Almonds, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. mais...
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3786 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 45 minutos, Dirigir - 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bobe1966
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