Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
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66,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2283 kcal
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Gord: 50,40g | Prot: 222,74g | Carbs: 257,22g.
Café da Manhã: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Barcel Chicharrones, Herdez Salsa Taquera, Café. Almoço: Dolores Medallones de Atún, Herdez Salsa Taquera, Zumo de Limón, Chile Jalapeño, Tomates, Lechuga, Pepino (Pelado), Espinacas, Cebollas. Jantar: Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Fresas, Guayaba, Zenzero Helado Chocolate , Zanahoria, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Yoplait Doble Cero Fresa, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Chayote, Huevo, Herdez Salsa Taquera, Espinacas, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, FL24 Isolate. Lanches/Outros: Betarraga, Frambuesas, Silk Almendra Alto en Proteína, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Canela. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gordo joto
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