|
День 10. Вчера была: пицца, пельмени, вино и мохито 😂 а вес не вырос 😂
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Gord: 52,60g | Prot: 106,12g | Carbs: 72,81g.
Café da Manhã: SPAR Люля-Кебаб Куриный. Almoço: Черкизово Шницель Свиной Охлажденный, Alpro Фундучное Молоко, Nutriversum Casein Pro, ВкусВилл Маракуйя, Mikado Личи Очищенные, Домик в деревне Молоко 0,5%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой. Jantar: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Клубника. mais...
|
peso estável
|