Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Gord: 46,68g | Prot: 71,19g | Carbs: 107,79g.
Café da Manhã: Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Данон Йогурт с Клубникой, Кубаночка Кабачковая Икра , Станция Молочная Творог Обезжиренный . Almoço: Простые Пельмени, Кубаночка Кабачковая Икра , Салат Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Jantar: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Винегрет, Fish House Кольца Кальмара, Сабвей Индейка и Ветчина. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotolitka69
|