Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1873 kcal
|
Gord: 20,40g | Prot: 139,75g | Carbs: 287,16g.
Café da Manhã: Корица, Кофе, Каравай Сухари Ванильные, Мегамарт Фарш Куриный Диетический , Помидоры Черри, Hanna's Farm Мексиканская Смесь Быстрозамороженная, Макфа Макароны Отварные. Almoço: Помидоры Черри, Корица, Кофе, Alnatura Яблочное Пюре, Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Hanna's Farm Мексиканская Смесь Быстрозамороженная, Увелка Гречка Вареная. Jantar: Сахар, Лимон, Чай, Heinz Кукуруза Сладкая, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лимон, Чай, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|