|
удивительное дело, 2 дня у меня позднейший ужин был, и это были просто креветки, чистый вес почти 150гр, и 2 дня отвесы, радует))) взяла на заметку 😅
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
422 kcal
|
Gord: 19,30g | Prot: 32,72g | Carbs: 30,24g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Форель, Хохланд Сыр Креметте, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|