Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
|
57 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Gord: 60,64g | Prot: 127,21g | Carbs: 111,04g.
Café da Manhã: Mr. Djemius Сироп Вишня, Словяночка Творог 5%, Сильпо Нектарин, Chikalab Mulatta, Клубника, Danone Зернистый Творог . Almoço: Картофель Молодой, Ашан Морковка по Корейски , Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Цветная Капуста на Пару, Черный Перец, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Картофель Молодой, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Запеченный или Жареный Лосось. Lanches/Outros: Нектарин, Зеленый Чай, Orbit Жвачка с Арбузом, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding . mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sergeevsofiia2008
|