Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Gord: 77,45g | Prot: 108,14g | Carbs: 147,61g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Киви, Банан, Молокія Йогурт Питний 1,6%, Творог 9%. Almoço: Zaini Чёрный Шоколад 90%, Сильпо Штрудель с Маком, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Хлеб Тоскана, Мойва, Зеленый Лук, Огурец. Jantar: Millennium Шоколад Orange 74%, Сильпо Лук Репчатый , Краснокочанная Капуста, Морковь, Авокадо, Масло Подсолнечное, Запеканка из индюшки и кабачков. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliya.zotova
|