Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2014
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96,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2173 kcal
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Gord: 58,08g | Prot: 90,22g | Carbs: 306,53g.
Café da Manhã: 2% Reduced Fat Milk, Chocolate Marshmallow Mateys Chocolatey Corn & Oat Cereal. Jantar: Dr. Pepper Ten (Can), Combo Lo Mein, Sesame Chicken, Chinese Noodles (Mung Beans) (Cellophane or Long Rice). mais...
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2452 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas, de Pé - 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de truematt
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