Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
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76,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2075 kcal
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Gord: 80,28g | Prot: 112,68g | Carbs: 230,30g.
Café da Manhã: Bubur Ayam. Almoço: Tempe Orek, Sayur Campuran, Dada Ayam, Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Kanzler Singles Original, Sarimi Mie Goreng, Ikan, Kanzler Singles Keju, Sayur Campuran. Lanches/Outros: Nabati Gatito Lidah Kucing, Pringles Cheesy Cheese, Buah Pir. mais...
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2355 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de keihla
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