Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Gord: 65,41g | Prot: 78,80g | Carbs: 174,34g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, БМК Сливки 10%, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Хохланд Сыр Чизбургер, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Almoço: Сыр Бри, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Мёд, Кабачок, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Kozel Пиво Темное, Магнит Банан, Магнит Яблоко. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Мэри Хлебобулочное Изделие Тонус, DopDrops Арахисовая Паста, Мёд, Замороженная Вишня. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ShevelaIra
|