Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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553 kcal
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Gord: 25,88g | Prot: 59,70g | Carbs: 20,37g.
Café da Manhã: Té Verde, Agua. Almoço: Great Value Chile Poblano en Rajas, Té Verde, Jitomate, Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jitomate, Lechuga de Hoja Verde. Jantar: Queso Panela, Té Verde, Brócoli Cocido (Fresco), Huevo Cocido, Aguacate, Atún en Agua (Enlatado). mais...
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2551 kcal
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Exercício:
Cardio - 25 minutos, Abdominal - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brend Tellez
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