Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Gord: 37,60g | Prot: 57,93g | Carbs: 238,29g.
Café da Manhã: Kopi, Gula Pasir. Almoço: Bubur Manado. Jantar: Es Buah, Mie Telur (Ditambah, Masak), Daging Babi, Singkong Rebus. Lanches/Outros: Kue Nastar, Gula Pasir, Kopi. mais...
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1889 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Limpeza - 10 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kemurjetty
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