Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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85,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Gord: 61,31g | Prot: 41,68g | Carbs: 211,52g.
Café da Manhã: Water. Almoço: Water. Jantar: Water, Red Onions, Calavo Avocado, Stonefire Grill Ranch Dressing, Del Monte Whole Kernel Corn (No Salt Added), Broccoli , Boiled Egg, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Trader Joe's Pitted Prunes, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Water, Trader Joe's Dried Cranberries. mais...
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2122 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcheikh17
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