Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
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84,7 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Gord: 47,50g | Prot: 101,80g | Carbs: 284,20g.
Café da Manhã: Water. Almoço: Kabuki Shrimp Tempura Roll, Southern Tsunami Sushi Bar Rainbow Roll, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll , Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. Lanches/Outros: Trader Joe's Pitted Prunes, Trader Joe's Dried Cranberries, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Water. mais...
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2109 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcheikh17
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